Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2014
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68,0 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2173 kcal
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Gord: 89,39g | Prot: 57,96g | Carbs: 283,53g.
Almoço: Faygo Red Pop (Can), Banquet Turkey Pot Pie. Jantar: Brownie, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Chicken or Turkey and Rice (Mixture), Hummus, Pita Bread, Pita Krunch Pita Chips, Meat Loaf Made with Beef. Lanches/Outros: Great Value Fudge Covered Peanut Butter Filled Cookies, meijer meijer ultimate peanut butter cookie, Country Time Drink Pink Lemonade Mix, Tostitos Medium Salsa, Santitas Tortilla Strips. mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, de Pé - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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