Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 51,32g | Prot: 120,90g | Carbs: 175,64g.
Café da Manhã: Banana Prata, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. Almoço: Carne de Porco Assada, Almôndegas de Carne de Vaca, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aipim (Cozido). Lanches/Outros: Dr. Oetker Castanha de Caju, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alcc3000
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