Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 42,47g | Prot: 62,30g | Carbs: 145,83g.
Café da Manhã: Tango Wafer Chocolate, Pepaya. Almoço: Ikan Tenggiri, Sambal Matah, Kecipir, Sosro Fruit Tea Apel, Telur Asin, Kerupuk Udang, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: ABC Kecap Manis, Kacang Tanah, Ketupat, Sate Ayam. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 10 minutos, Aeróbica - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Princessgemuk
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