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Alhamdulillah...sedikit demi sedikit pasti turun BB...
terimakasih badanqu..kamu bisa diajak bekerjasama 🥰🥰
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64,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Gord: 26,68g | Prot: 46,24g | Carbs: 117,82g.
Café da Manhã: Blue Band Mentega, Telur, Tahu, Sari Roti Roti Tawar (1), Kecambah, Mentimun (Kupas), Wortel, Kacang Panjang Hijau. Almoço: Telur Goreng, Blue Band Mentega, Mentimun (Kupas), Tomat, Ikan Tongkol, Tahu, Nasi Putih. Jantar: Ikan Tongkol, Tahu, Lontong, Daging Sapi. Lanches/Outros: Jeruk. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de umil jamilah
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