Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2358 kcal
|
Gord: 88,47g | Prot: 91,98g | Carbs: 279,01g.
Café da Manhã: Epica Йогурт Миндаль,Фисташки и Фундук в Карамели,Шоколад,Семена Подсолнечника, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Своя Компания Болоньезе. Jantar: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Арахис, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Русскарт Кузя Лакомкин, Капучино, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksysha.pavlusha
|