Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
96 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Gord: 100,95g | Prot: 141,71g | Carbs: 146,73g.
Café da Manhã: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Русское Море Форель Слабосолёная, Перекресток Чиабатта Классическая, Авокадо Авокадо, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Овсяноблин с Творогом. Almoço: Кукуруза Вареная, Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная , Запеченный Картофель, Едим Дома Солянка Домашняя. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gleb B.
|