Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 68,66g | Prot: 80,63g | Carbs: 138,59g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлеб Бородинский. Almoço: Перекресток Ролл Филадельфия. Jantar: J7 Апельсиновый Сок, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Свинина Запеченая. Lanches/Outros: Кремлина Чернослив Шоколадный. mais...
|
|
1676 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNL71377
|