Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2014
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106,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Gord: 64,34g | Prot: 60,86g | Carbs: 33,67g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Daging Babi, Telur Rebus Lunak. Jantar: Kacang Tanah. mais...
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3565 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 26 minutos, Descansar - 3 horas e 34 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de matrix_m47
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