|
1839 kcal
|
Gord: 43,27g | Prot: 107,55g | Carbs: 267,91g.
Café da Manhã: Roti Gandum, Jawara Saus Sambal, Indomilk Susu Kental Manis, Biokul Yogurt Plain, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Jagung Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada. Almoço: Forvita Margarine, Selada, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Panggang (Kulit Dimakan). Jantar: Mangga, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Lanches/Outros: Pisang. mais...
|
|
Comentários
16 ago 21 por membro: Ingemaretta
|
@Ingemaretta : Racikan saus nya pakd bahan yg ada dirumah 🤣 Mayonaise maestro 25 g / Yogurt Plain 10 g / Saus 25g /Susu Kental Manis 10 g
16 ago 21 por membro: Sarah Alviani
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sarah Alviani
|