Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 61,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 41,91g | Prot: 146,39g | Carbs: 128,74g.
Café da Manhã: Wasa Original Knäckebrot, Kefir Cheesecake, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Apple. Almoço: Cirio Cannellini, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café. Jantar: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Ja, die leckeren Sachen zeigen sich auf der Waage. Habe dieses Wochenende auch zwei Mal „gesprengt“. Zuviel Essen und Wein. Aber zwischendurch muss das sein. Schönen Tag
15 ago 21 por membro: Koru67
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Sehe ich auch so liebe Koru 🤗❤ Wünsche dir auch einen guten Start in die neue Woche 🌞🍀☕🙋♀️
15 ago 21 por membro: Inishkin
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Histórico de Peso de Inishkin
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