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1203 kcal
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Gord: 38,19g | Prot: 95,79g | Carbs: 118,51g.
Café da Manhã: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Salada de Maionese, Salada Crua, Bife de Fígado. Jantar: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Salada Crua. Lanches/Outros: Danone Iogurte de Morango, Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light. mais...
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3120 kcal
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Exercício:
Sexo - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Julimar Henrique
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