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1486 kcal
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Gord: 37,46g | Prot: 91,06g | Carbs: 186,06g.
Café da Manhã: Woolworths Fat Free Fresh Milk, USN Diet Fuel Ultra Lean (Chocolate) . Almoço: Woolworths Sliced BBQ Chicken Breast, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indomie Mi Goreng Instant Noodles. Jantar: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Beef Meatballs. Lanches/Outros: Schweppes Lemonade. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bandac3012
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