Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 49,24g | Prot: 82,14g | Carbs: 111,65g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Jantar: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Мёд, Творог 18%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dziyba
|