Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Gord: 60,06g | Prot: 53,41g | Carbs: 251,18g.
Café da Manhã: My Roti Roti Tawar. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Kwetiau. Jantar: Champ Chicken Nugget, Greenfields Low Fat Milk (250ml), Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Liwet. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Brownies, Rengginang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AJL l
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