Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 71,29g | Prot: 70,90g | Carbs: 192,98g.
Café da Manhã: Tahu Isi, ABC Saus Sambal, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Indocafe Original Blend, My Roti Roti Tawar Funwari, Telur Goreng, Mayones, Paroti Bagelen. Almoço: Sambal Goreng, Nasi Coklat, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Alfamart Ikan Pindang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Terong Balado. Jantar: Fortune Minyak Goreng Sawit, Sambal Goreng, Nasi Coklat, Alfamart Ikan Pindang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Terong Balado. Lanches/Outros: Pisang Goreng, Dua Kelinci Krip Krip Multigrain Chips, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pisang, Ellenka Fiber Creme, Indocafe Original Blend, Nutrifood Diabetamil Sweetener. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bunda Ninuk
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