Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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103,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 39,90g | Prot: 55,77g | Carbs: 152,11g.
Café da Manhã: Teh Kotak Teh Kotak Less Sugar, Good Day Funtastic Mocacinno. Almoço: Tahu Kukus, Cap Cay Kuah, Kentang Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Kambing, Nasi Putih. Jantar: Mayora Teh Pucuk Harum. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
aktifitas harian - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alanmachdi
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