Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2014
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2176 kcal
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Gord: 82,00g | Prot: 91,73g | Carbs: 267,40g.
Café da Manhã: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Post Grape-Nuts Cereal, Strawberries, Fage Total 2% Greek Yogurt, Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande). Almoço: Ben & Jerry's Coconut Seven Layer Bar Ice Cream, Schwan's Baked Ziti, Italian Bread. Jantar: Sweet Potato, Meat Loaf Made with Beef and Pork, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Trader Joe's Balsamic Glaze. Lanches/Outros: Sour Dough Bread, Cougar Mountain Peanut Butter Chocolate Chunk cookie dough, Costco Tuxedo Cake. mais...
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2457 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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