Rumo aos 48
|
51 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Gord: 41,50g | Prot: 40,02g | Carbs: 126,13g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Queijo Minas. Almoço: Sanduíche Frango Defumado com Cream Cheese, Molho Parmesão, Tomate, Cookie Chocolate, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Queijo Minas, Açúcar Refinado, Café com Leite Desnatado, Café com Açúcar. mais...
|
|
1274 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cintia Vilela
|