Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Gord: 60,07g | Prot: 50,41g | Carbs: 94,76g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Багет, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Novus Баклажан Жареный, Магнит Яйцо Варёное. Almoço: Meller Ирис в Шоколаде, Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Додо Пицца Салат Цезарь с Курицей, Додо Пицца Пицца Сырная Средняя на Тонком Тесте. Jantar: Луч Фундук, Good Food Семечки Подсолнечника, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, ВкусВилл Плов с Курицей, Жареная Говядина (Только Постное), Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Miller Пиво Светлое. Lanches/Outros: Маркет Перекресток Цукаты, Луч Фундук. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de slonopatan
|