Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Gord: 60,61g | Prot: 185,90g | Carbs: 140,75g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Bratwurst, Harzer Harzer Käse, Milkana Cremig Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Jantar: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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