Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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54,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5341 kcal
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Gord: 242,67g | Prot: 82,50g | Carbs: 697,36g.
Café da Manhã: Cocos, Salted Caramel, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Geröstete Mandel Ungesüsst, Schokokekse Chokladflarn, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Lion Cereals, Banane, Apfel. Almoço: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. Lanches/Outros: Duplo Cocos, M&M's Salted Caramel, Ofenchips Paprika, Half Baked, Toblerone. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anton2004DERUS
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