Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 48,39g | Prot: 39,85g | Carbs: 237,53g.
Café da Manhã: Kartika Sari Pisang Bolen. Almoço: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Kue Putu Ayu. Jantar: Ikan Teri, Tropicana Slim Minyak Jagung, Kangkung, Nasi Liwet. Lanches/Outros: Calbee Wings Potabee Potato Chips. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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