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1291 kcal
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Gord: 73,64g | Prot: 48,91g | Carbs: 128,98g.
Café da Manhã: 호두, 올리타리아 올리브오일, 낫띵베럴 새싹보리순 분말, 블루베리 (무당, 냉동), 홈메이드 요거트, 마이너피겨스 유기농 오트음료. Almoço: 찐감자, 계피, 그림의빵 우유크림빵, 계란후라이, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 두부, 양파, 대파, 한살림 현미유, 쇠고기볶음, 가지볶음. Jantar: 물, 커클랜드 냉동딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 셀러리, 파슬리, 케일. Lanches/Outros: 무화과, 마이너피겨스 유기농 오트음료, 얼리키친 시나몬 그래놀라, 그릭요거트, 우유, 아메리카노. mais...
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