Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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49,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 51,30g | Prot: 51,46g | Carbs: 159,20g.
Almoço: Tempe Mendoan, Uleg Sambal Bawang , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Tempe Mendoan, Bihun Goreng. Lanches/Outros: Susu, Jahe, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kebab, Tape Singkong. mais...
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1255 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anitayenia27
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