Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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53,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 19,89g | Prot: 75,68g | Carbs: 193,26g.
Café da Manhã: Nescafe Classic, Madu, Nestle Coffee-Mate, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Nasi Merah, Kerupuk Putih, Tahu Kukus, Sinti Bumbu Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau, Kangkung. Jantar: Nasi Putih, Kerupuk Putih, Shirataki Mie Basah Matang, Uleg Sambal Pedas, Ikan Cakalang. Lanches/Outros: Pisang, Yakult Yakult, Buah Naga, Mustika Ratu Slimming Tea Double Strength. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thasprita
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