Jornal de FlowerMantis, 13 ago 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
129,5 kg Perdidos até agora: 0,3 kg.    Ainda faltam: 63,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1798 kcal Gord: 80,60g | Prot: 78,17g | Carbs: 181,78g.   Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds) , International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Jimmy Dean Turkey Sausage & Veggie Breakfast Wrap. Almoço: Kroger Soft Hoagie Rolls, GFS Deli Turkey Breast, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices. Jantar: Olive Garden Famous House Salad with Signature Italian Dressing, Olive Garden Herb-Grilled Salmon (Dinner), Olive Garden Breadsticks. Lanches/Outros: Nabisco Mini Chips Ahoy! (Package), Bananas, European Type Grapes, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Bai Antioxidant Infusion Brasilia Blueberry (Bottle). mais...
3289 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 1,9 kg por Semana

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