Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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102,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 61,71g | Prot: 51,07g | Carbs: 189,23g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco. Almoço: Garoto Talento Avelã, Seara Empanado Recheado de Presunto e Queijo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Da Magrinha Granola Premium 100% Integral (Amazonia Granola Coconut & Brazil Nuts With Almonds), Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Banana Nanica, Canela, Café Expresso, Habib's Fogazza de Mussarela. Lanches/Outros: Sonda Pão de Queijo Mini. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcio Caparroz
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