Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
87 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Gord: 60,37g | Prot: 75,29g | Carbs: 94,00g.
Café da Manhã: Савушкин Творог 1%, Рогачев Сыр Раубичский, Вареное Яйцо, Чай. Jantar: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Сметана , Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Топ Фруктовый Лёд Каламанси, ЮККИ Мороженое Трюфель , Виталюр Язычок Слоеный, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elav455
|