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1050 kcal
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Gord: 34,35g | Prot: 46,16g | Carbs: 150,49g.
Café da Manhã: Pisang Kepok Rebus, Pepaya. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Jantar: Kunyit, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Hijau, Tahu, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pepaya, A.T.B Biskuit Marie Susu, Pisang Goreng. mais...
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