Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Gord: 47,70g | Prot: 94,38g | Carbs: 257,71g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Ammerländer Buttermilch. Almoço: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Vollmilch, Maredo Zwiebeln, Zucchini, Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotbarsch. Jantar: Kellogg's Frosties, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Kochschinken, Lorenz Kicher Erbsen Chips Paprika. Lanches/Outros: Blaubeeren, Dr. Oetker Bourbon Vanille Zucker, Apfelmus ungesüßt, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Vollmilch. mais...
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2933 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 45 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Remo - 20 minutos, Fitbit - 21 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffi.fi
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