Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Gord: 83,20g | Prot: 82,34g | Carbs: 186,53g.
Café da Manhã: Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee mit Milch. Almoço: Der Meistermetzger Bratwurst , Harter Parmesan, Gut & Günstig Pfeffersalami, Semmel, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Jantar: Aldi Brezel, Früh Kölsch, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Brot, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Der Meistermetzger Bratwurst . Lanches/Outros: Magnum Yoghurt & Raspberry, Prosecco, Aperol Aperol. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 79for75
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