Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Gord: 49,79g | Prot: 110,75g | Carbs: 140,49g.
Café da Manhã: АТБ Банан, Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареное Яйцо, Рис Отварной. Almoço: Кумкват Сушеный, Чернослив, Финик, Огурец (с Кожурой), Flagman Форель Філе Слабосолене , Рис Отварной, Приготовленная Спаржа (Свежая). Jantar: Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній, Свинина Запеченая. Lanches/Outros: Polar Креветки Очищенные, Яготинский Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emcova1
|