Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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87,9 kg
Perdidos até agora: 119,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Gord: 21,93g | Prot: 174,06g | Carbs: 270,16g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Magerquark, Chiquita Banane, Ei, Maxi Nutrition Whey Protein Pro Vanille. Almoço: Gut & Günstig Tomaten Passiert, Salatgurke, Kidney Bohnen Dunkelrot, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Sonnenmais, Kirschtomaten, Rote Paprika. Jantar: High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Magerquark. Lanches/Outros: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Haferflocken, Äpfel. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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