Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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48,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 42,31g | Prot: 34,41g | Carbs: 162,11g.
Café da Manhã: Roti, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Emina Mozzarella & Cheddar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Almoço: Nasi Putih, Sambal Goreng, Fortune Minyak Goreng, Telur Dadar. Jantar: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Oreo Chocolate Creme, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Kerupuk Beras, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Roti. Lanches/Outros: Cahkwe, Nextar Strawberry Cookies, Ellenka Fiber Creme, My Roti Roti Isi Coklat. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de istiana.nina
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