Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
68 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
877 kcal
|
Gord: 29,21g | Prot: 25,62g | Carbs: 131,56g.
Café da Manhã: Coffee, Nabati Cheese Wafer. Almoço: Uleg Sambal Pedas, Carrots, Cucumber (with Peel) , Cabbage , Tempeh (Cooked) , Gorengan Tahu, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. Jantar: Kusuka Keripik Singkong Lapis Saos, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tropicana Slim Sambal Terasi, Gorengan Tahu, Cucumber (with Peel), Nasi Putih, Carrots. Lanches/Outros: Oreo Mini Oreo Original. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Agung mirah
|