Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2014
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158,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 48,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 40,34g | Prot: 58,49g | Carbs: 180,26g.
Café da Manhã: Bellasan Vitareform, Milchkaffee, Gouda, Vollkornbrötchen, Honey, Aldi Fettarme Milch. Almoço: Tomaten, Milfina Butter, Kamps Graubrot. Jantar: Gut & Günstig Rote Beete Kugeln, Ketchup , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Danone Hüttenkäse. Lanches/Outros: Marmalade, Philadelphia Balance, German Quark Rolls, Nectarines, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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4868 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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