Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2014
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Gord: 113,79g | Prot: 89,12g | Carbs: 202,00g.
Café da Manhã: Butter, Honey, Plain or Buttermilk Biscuits, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande). Jantar: Butter, Brown Sugar, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Baked or Broiled Salmon, Sweet Potato. Lanches/Outros: Ben & Jerry's Coconut Seven Layer Bar Ice Cream, Bing Cherries, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Townshend's Tea Company Brew Dr. Kombucha Superberry. mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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