Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Gord: 64,30g | Prot: 70,22g | Carbs: 188,11g.
Café da Manhã: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café, Senseo Café. Almoço: Even Lait Industrie Crêpes à la Vanille de Madagascar, Select & Go Graine de Poulet le Pavé, Primevère Tartine et Cuisson, Radis, Lidl Pain Sportif, Pastis, Senseo Café, Vin de Table. Jantar: Carrefour Amandes , Framboises, César Moroni Chorizo, Lidl Pain Sportif, Chêne d'Argent Coulommiers, Vin de Table Rouge, Pastis, Pelforth Bière Brune. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
8.8 kms home traineur - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daddy 02
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