Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 71,52g | Prot: 83,29g | Carbs: 181,09g.
Café da Manhã: Daun Katuk, Tahu, Tumis Oncom, Ikan Kembung Balado, Tahu Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Almoço: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Saus Tomat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Tahu, Kelor, Nasi Putih. Jantar: Bakwan, Risoles, Kue Bugis. Lanches/Outros: Oreo Oreo Original, Permen, Gery Snack Sereal Keju, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Paroti Roti Isi Krim Meses. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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