|
Ещё одна итерация целенаправленного жиросжигания подходит к концу. Обхват бедра, кстати, 51,5. В июне было 53,5. Сон уже пытается нарушиться. Настроение хорошее, но устаю. Через неделю ⬆️. Если всё правильно сделала, то средний процент жира ещё немного ⬇️
|
1870 kcal
|
Gord: 90,00g | Prot: 104,26g | Carbs: 163,98g.
Café da Manhã: Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Буше Батон Домашний, Иней Балык Сырокопчёный, Иней Говядина Отборная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яйцо, Хайнц Кетчуп Томатный. Almoço: Жареная Картошка с Грибами, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Самсон Колбаски Гриль. Jantar: Арбуз. Lanches/Outros: Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Фисташковый. mais...
|
|
1 a 20 de 39
 Comentários
Все правильно это пицца по субботам? 🍕🍕🍕🍕🍕🍕
11 ago 21 por membro: kykypу3ka
|
Пицца по субботам у меня независимо от преследуемых целей:)
11 ago 21 por membro: gwirr
|
11 ago 21 por membro: 3volk
|
11 ago 21 por membro: Анчоус12
|
Спасибо, Ань ☺️🤗 ноги «пошли» наконец-то
12 ago 21 por membro: gwirr
|
gwirr, сестра🤣 у меня по субботам независимо от целей двойная шавуха👌🤣 и вот не мешает же, а наоборот помогает) форма нравится Ваша))
12 ago 21 por membro: Настя b
|
Спасибо ☺️ вы тоже классная, сухая такая))
12 ago 21 por membro: gwirr
|
gwirr, спасибо) как сухарь или вобла, ну🤣
12 ago 21 por membro: Настя b
|
😅 не знаю насчёт воблы, я вижу хрупкость 🙈 в общем, завидовала раньше такой конституции - изящный лёгкий костяк, достаточно узкие суставы☺️
12 ago 21 por membro: gwirr
|
Хорошо. Сколько уже дефицит, Саш?
12 ago 21 por membro: Zvel
|
12 ago 21 por membro: li_zaaa
|
Наташ, два месяца 😅 я решила, ну его в задницу - долго в минусах сидеть)))
12 ago 21 por membro: gwirr
|
Федь, хочу большииие колёса! Как у жЫпа! 🤣
12 ago 21 por membro: gwirr
|
12 ago 21 por membro: gwirr
|
А по количеству отрезанного - как и был, 1750-1800 + дни отдыха на поддержке
12 ago 21 por membro: gwirr
|
Такое сильное и рельефное тело, выглядит впечатляюще! 👍💪
12 ago 21 por membro: FABULAus_Things
|
12 ago 21 por membro: sh_std
|
12 ago 21 por membro: gwirr
|
Ира, ну уж терминатор))) жидкий тот 😅 а у тебя ноги балетные☺️ Я вообще люто угораю, как мы тут отличаться можем при одинаковом росте 🙈
12 ago 21 por membro: gwirr
|
Gwirr, может и разковато получился мой комментарий, но терминатор в смысле сила и мощь мне неведомые, мне теперь не страшно жить на этой планете, если что Gwirr всех оккупантов попросту раскидает.
12 ago 21 por membro: sh_std
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gwirr
|