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Kicherebsen-Salat für 320 kcal 😋😋😋 So lecker! Dazu gibts noch Putenbrust vom Grill
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1820 kcal
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Gord: 71,79g | Prot: 100,39g | Carbs: 184,65g.
Café da Manhã: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Edeka Romanasalat, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, GutBio Mehrkornbrot. Almoço: Kaffee, Milch 1,5%, Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Nektarinen. Jantar: Milbona Skyräse, Kania Knoblauch Sauce, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Lidl Hass Avocado, Krombacher Limobier Zitrone Naturtrüb , Baguette, REWE Bio Geflügel Bratwurst, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Kühne Himbeer Vinaigrette, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Mais, HAK Kichererbsen. Lanches/Outros: Gelatelli Protein Sticks Mandel. mais...
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 Comentários
1 Portion:
~60 Gr Kichererbsen (gut abgetropft)
~75 Gr Mais
~40 Gr Paprika
~20 Gr Lauchzwiebeln
~2-3 EL Himbeerbalsamico
~Salz & Pfeffer
~etwas gehackte Petersilie
11 ago 21 por membro: benja1412
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Ach so, und ich habe noch ca 40 gramm Skyräse mit rein gemacht
11 ago 21 por membro: benja1412
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