Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1943 kcal
|
Gord: 103,52g | Prot: 78,91g | Carbs: 185,79g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Чай, Жареное Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Абрикосовые Джемы и Варенья. Almoço: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Рагу овощное. Jantar: Экопродукт Варенье Клубника, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fine Life Сёмга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черкизовский Сальчичон, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное. Lanches/Outros: Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|