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Selamat makan siang 😍
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472 kcal
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Gord: 18,46g | Prot: 32,03g | Carbs: 45,96g.
Café da Manhã: Getuk, Nescafe Classic. Almoço: Tongseng campur, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Tempe Goreng Tepung. Jantar: Tempe Goreng Tepung. mais...
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1374 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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