Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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93,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 36,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 23,51g | Prot: 56,18g | Carbs: 178,47g.
Café da Manhã: Agua de Limón, Tortilla de Maíz, Champiñones Cocidos. Almoço: Tuna, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Jantar: Nopal Asado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Manzana, Agua de Avena. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
Esteira - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gonzalezquetzalli0
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