Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
|
114,3 kg
Perdidos até agora: 49 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 60,90g | Prot: 108,42g | Carbs: 130,04g.
Café da Manhã: Wilhelm Brandenburg Puten-Paprika-Fleischwurst, Ja! Butterkäse, Gut & Günstig Frischkäse, Golden Toast High Protein Toast, Kaffee mit Milch. Almoço: Dürüm Döner, Kaffee mit Milch. Jantar: REWE Beste Wahl Geflügel Wiener, Apostels Zaziki, Feinkost Dittmann Grüne Jalapeno Pfefferonen, REWE Beste Wahl Südafrikanische Peppers. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, Hengstenberg Knax Scharf-Würzig, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Heppi1990
|