Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2787 kcal
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Gord: 159,89g | Prot: 137,10g | Carbs: 212,28g.
Desjejum: 말리 코코넛워터 . Café da Manhã: 롯데 셀렉션 딸기, 사조 오리바베큐 슬라이스 , 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드. Lanche da Manhã: 이거머꼬 코코틴 헤이즐넛. Almoço: 사조 오리바베큐 슬라이스. Lanche da Tarde: 닭가슴살 샐러드, 계란후라이, 사조 오리바베큐 슬라이스. Chá da Tarde: Richy 오트밀 미니바이트. Jantar: 풍림푸드 풍요한아침 밀크푸딩, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나. Ceia: 롯데 셀렉션 초코, 오뚜기 REAL 프렌치 크로크무슈, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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