Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 72,52g | Prot: 74,77g | Carbs: 116,47g.
Café da Manhã: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Alpro Миндальное Молоко, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Nutiva Кокосовое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Нектарины. Almoço: Midori Морская Капуста, Дары Океана Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Jantar: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Индилайт Фарш Классический, Вологодское Льняное Масло. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|