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I expected a rise and am not upset about it. I had onions lastnight and some queso...limited myself to around 10 chips. It was a great dinner and .2 # increase...I will just do extra at the gym today. It is a fair trade-off.
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105,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 107,76g | Prot: 81,24g | Carbs: 19,43g.
Café da Manhã: Fried Egg, tyson bacon. Almoço: atkins dark chocolate royale. Lanches/Outros: Hot Dog Wieners, Sugar Free Energy Drink. mais...
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3967 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 55 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 20 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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