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Rieccoci, buongiorno. ✨
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1585 kcal
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Gord: 49,25g | Prot: 72,98g | Carbs: 174,12g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Crema 100% Arachidi, Banana, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. Almoço: Petto di Pollo, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Bonduelle Mais Bio, Pomodorini, Milbona Fiocchi di Latte Light, Uovo, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Farina Bianca. Jantar: Gelato al Limone, Pane Bianco, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Vino Bianco da Tavola, Linguine, Rana Sugo Fresco Astice. Lanches/Outros: Aperol Spritz, Pesca, Esselunga Ananas a Fette. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 5 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Yleans
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