Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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129,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 64,74g | Prot: 78,27g | Carbs: 188,48g.
Café da Manhã: Blanchiert Mandeln, Walnüsse, Hofmaier Putenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Chia Brötchen, Birnen, Lidl Plattpfirsich. Almoço: Pfanner Pure Tea, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Hofmaier Putenbrust, Becel Margarine, Lidl American Sandwich Vollkorn. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: RUF Haselnuss Krokant, Milbona High Protein Quarkriegel , Milbona Quark Magerstufe, Nick's Chocolate Wafer. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de benja1412
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